動画 座り方 痛みやコリの原因になっているのは普段の姿勢です。この動画は正しい座り方について教えています。 車の座り方 立ち方 座り方同様、正しい立ち方があります。 股関節ストレッチ 股関節の柔軟性はとても大事です。柔軟性があることで身体への負担もだいぶ軽減できます。 Youtubeチャンネルへ
